Demi Moore confiesa haber “torturado” su cuerpo tras ser elegida como la persona más bella de People
La actriz nominada al Oscar reveló que solía “castigarse” para verse bien físicamente
Demi Moore se sinceró sobre las formas en que solía “castigarse” para mantener su apariencia física cuando lidiaba con problemas de imagen corporal.
A sus 62 años, Moore obtuvo su primera nominación al Oscar a principios de este año por su papel protagonista en la película de ciencia ficción y terror La sustancia, sobre una estrella de cine en decadencia que toma una misteriosa droga para mantenerse joven. La actriz incluso ha hablado abiertamente de cómo las presiones de Hollywood contribuyeron a su “obsesión” por el ejercicio.
En una nueva entrevista con People con motivo de su portada de la persona más bella de 2025, Moore reveló uno de los “locos” regímenes de entrenamiento a los que solía someterse.
“Me torturé”, admitió la estrella de G.I. Jane. “Locuras como ir en bici desde Malibú hasta Paramount, que son unos 42 kilómetros. Todo porque le daba mucha importancia a cómo me veía por fuera”.
Añadió que su mentalidad ha cambiado desde entonces: “Creo que la mayor diferencia hoy en día es que me enfoco mucho más en mi salud general, mi longevidad y mi calidad de vida. Creo que he evolucionado hacia una mayor gentileza hacia mí misma”.
“Era muy dura y tenía una relación mucho más hostil con mi cuerpo. La verdad es que me estaba castigando”, reflexionó Moore.
La actriz asegura que ahora tiene una relación mucho más “intuitiva” y “relajada” con su cuerpo.
“Confío cuando me dice que necesita algo de comer, que tiene sed. Hoy escucho a mi cuerpo y tengo mucho menos miedo”, prosigue. “Cuando era más joven, sentía que mi cuerpo me traicionaba. Así que intenté controlarlo. Y ahora no funciono desde ese lugar. Es una relación mucho más balanceada”.
Moore compartió que su nueva rutina de bienestar incluye “meditación breve [y] escribir un diario”, y su dieta preferida incluye “alimentos muy densos en nutrientes”.
“No como carne. Sí como huevos”, explicó. “Pero creo que una gran parte del bienestar está realmente en el interior. Y me he dado cuenta de lo importante que es dormir. Por supuesto, no soy perfecta. Sigo bebiendo Red Bull, me encanta. Pero no muchos: uno”.
En una entrevista concedida en septiembre de 2024 a The Independent, Moore abordó cómo su papel de Elisabeth Sparkle en La sustancia le ayudó a encontrar un “sentido de liberación” dentro de sí misma.
“Sabía que iba a haber tomas que pusieran de relieve mis defectos, pero esas tomas me permitieron encontrar aceptación y aprecio en mí misma”, asegura. “Era cuestión de rendirse. Tuve que desprenderme de cualquier parte de mí que valorara la perfección”.
Traducción de Michelle Padilla