¿Qué mes es mejor para empezar una nueva meta?
El 75% intenta establecer al menos una resolución cada año
El 34% de los estadounidenses creen que enero es el mejor mes para comenzar una nueva meta o hábito, sugiere una nueva encuesta.
Sin embargo, el 14% de 2,000 adultos encuestados dijeron que febrero es el mejor mes para empezar cualquier cosa, en comparación con el 12% que dijo que cualquier mes es mejor.
Los encuestados piensan que lograr sus metas del nuevo año para el verano o en cinco meses es un tiempo realista.
Teniendo esto en cuenta, el 75% intenta establecer al menos una resolución cada año.
Los encuestados ven las resoluciones como un motivador (63%), una tradición (50%) y una forma de mejorar su salud (44%).
De esos encuestados, el 83% ha tenido éxito con sus metas a lo largo de los años.
La mayoría de estas resoluciones exitosas incluyen metas relacionadas con relaciones y amistades (51%), salud física (49%), socialización (44%) y salud mental (39%).
Y si se desviaran, la mayoría de los encuestados buscaría ayuda de familiares y amigos (58%) o de su médico (51%).
De hecho, el 54% dijo que era más probable que comenzaran sus metas de nuevo si fracasaban, en comparación con el 30% que dijo que se rendirían por completo.
“El Año Nuevo puede ser un momento ideal para establecer resoluciones y objetivos, porque es una oportunidad para comenzar de nuevo”, dijo el Dr. Josh Axe, cofundador de la marca de suplementos dietéticos Ancient Nutrition.
La encuesta fue realizada en octubre del 2023 por The Vitamin Shoppe and Ancient Nutrition en asociación con OnePoll.