Cómo los estadounidenses planean estar saludables este verano
Cuando se les preguntó qué desafíos habían experimentado al tratar de estar saludables, el principal obstáculo fue la falta de autocontrol
Casi ocho de cada 10 estadounidenses están dispuestos a hacer todo lo posible para perder peso este verano, según una nueva encuesta.
La encuesta realizada por Herbalife y OnePoll de 2,000 adultos encontró que el 48% ha seguido una dieta en los últimos cinco años con el objetivo de perder peso.
Los millennials tenían más probabilidades de priorizar sentirse más saludables (53%), en comparación con el 36% de la Generación X y el 29% de los baby boomers encuestados.
Los jóvenes encuestados también estaban más interesados en hacer más ejercicios que otras generaciones (54% de los millennials vs. al 33% de la Generación X y el 23% de los baby boomers).
Cuando se les preguntó qué desafíos habían experimentado al tratar de estar saludables, el principal obstáculo fue la falta de autocontrol (52%).
Eso siguió el costo, ya que el 55% de los encuestados dijeron que comer saludable es costoso (51%). El 39% incluso agregó que no les gusta el sabor de los alimentos saludables.
Un tercio de los encuestados también dicen que estar saludable toma “demasiado tiempo” (36%).
A pesar de los obstáculos de salud, el 79% dijo que cambiar su comportamiento es la mejor manera de tener un impacto positivo en su vida.
“Adherirse a un plan de nutrición o acondicionamiento físico suele ser un desafío, pero con una comunidad de apoyo puede ayudarle a estar saludable para obtener resultados a largo plazo”, dijo el Dr. Kent Bradley, director de salud y nutrición de Herbalife.