Estudio explica cómo el covid provocó los sueños que tuvimos durante la cuarentena

Los vívidos sueños de cuarentena (los pensamientos, imágenes y sensaciones extraños que muchos experimentaron durante sus ciclos de sueño a lo largo del confinamiento) se volvieron un fenómeno muy discutido de la crisis de covid-19, y ahora los científicos creen saber qué los causó.

Expertos del University College London analizaron 850 sueños y pesadillas vividos durante sucesivos periodos de cuarentena y concluyeron que muchos de estos inquietantes sueños fueron causados por un sentimiento de claustrofobia o de sentirse atrapados.

Descubrieron que algunas de estas sensaciones perturbadoras también eran causadas por una sensación de falta de control.

En el estudio se reportaron comunmente los sueños sobre la familia, pues muchos fueron separados de sus seres queridos por varios meses debido a las restricciones por el coronavirus impuestas en el Reino Unido y en todo el mundo.

Los investigadores utilizaron información enviada a través del proyecto Lockdown Dreams durante un periodo de 12 meses, desde el inicio de la pandemia, en marzo del 2020.

Entre los sueños comunes estaban quedar atrapados en una casa sin poder salir, o, por el contrario, necesitar permanecer dentro para evitar algo que sucedía fuera del hogar.

El equipo de UCL señaló que aparecían comunmente situaciones estresantes o amenazantes, como hacer un viaje peligroso, o escapar de algún riesgo.

Por ejemplo, los investigadores indicaron que uno de los soñadores era repentinamente el pasajero de un auto sin conductor, obligado a estirarse para conducir el auto a toda velocidad lejos de los peatones.

También aparecían frecuentemente el pasado de los soñadores, como sus ciudades de origen y las casas de su infancia.

Muchos también soñaban con encontrarse con amigos y familiares, a veces conectándose con ellos a través de pantallas, como se veían obligados a hacer en la vida real.

El equipo también dijo que había evidencia de ansiedad sobre romper las reglas de la pandemia. Un sueño describía el pánico de tener que hacer un cubrebocas para poder presentar un examen.

Otros soñadores contaron, a menudo con horror, pero a veces con deleite, que de repente se encontraban en medio de una fiesta no programada.

También hubo sueños que presentaban sucesos vergonzosos, como que el soñador se daba cuenta de que su cubrebocas no era adecuado o de que no traía uno en un espacio público con mucha gente.

Los investigadores explicaron que eso podría “entenderse en términos de la ansiedad sobre el contagio, pero también quizá como la expresión del deseo de romper las reglas y desafiar las nuevas normas que estaban siendo impuestas”.

La doctora Liz Allison, directora de la unidad de psicoanálisis de la UCL, comentó a The Independent: “Estas animaciones, y nuestro proyecto más ampliamente, pretende abordar la curiosidad sobre lo que nuestras mentes soñadoras han estado produciendo en estas situaciones inusuales, restringidas y altamente estresantes, e introducir a más personas a los conceptos psicoanalíticos.

“Esto incluye la idea de que nuestra capacidad de soñar es esencial para permitirnos estar completamente despiertos a las experiencias que tenemos cuando no estamos dormidos, y que a veces se necesita la mente de otra persona para ayudarnos a pensar sobre experiencias que se sienten impensables.

“Muchos de nuestros soñadores expresaron el deseo de que al compartir sus sueños con nosotros, pudieran entender algo, algo que les parecía importante, aunque no estuvieran seguros de por qué”.

El estudio, que incluyó respuestas principalmente del Reino Unido pero también de Canadá, Estados Unidos y otros 17 países, sigue en sus etapas preliminares. El equipo dijo que pretende publicar el informe final a finales de este año.