Lizzo revela que dejó de tomar tres bebidas al día en su franquicia favorita para perder peso
La cantante celebró un hito en su proceso de pérdida de peso a principios de este año
Lizzo reveló el papel que desempeñó su cadena de bebidas favorita en su reciente pérdida de peso.
La cantante de 'Pink' transmitió desde TikTok Live el martes para hablar de los cambios que ha hecho con su dieta desde que comenzó a trabajar para mejorar su salud en 2023.
Uno de los principales cambios de su rutina ha sido dejar de comprar en Starbucks y, más concretamente, evitar las “cosas azucaradas” por las mañanas y optar por un desayuno “super salado”.
“Sí como algo dulce, pero tiene que ser con algún tipo de carbohidrato. Por ejemplo, tostadas con mantequilla de almendras. El cuerpo de cada persona es diferente. Averigua lo que funciona para ti”, dijo.
La cantante de 'About Damn Time' detalló entonces lo que solía tomar, revelando que tomaba “dos o tres” bebidas grandes de la cadena de café al día. Supuso que estaba consumiendo unas 1.200 calorías al día, lo que la llevó a tomar la decisión de dejar por completo los productos de Starbucks y el café.
En enero, Lizzo reveló que celebraba un hito importante en su proceso de pérdida de peso.
“Lo logré. Hoy cuando me subí a mi balanza, vi que había alcanzado mi meta de liberación de peso”, escribió en una publicación de Instagram en ese momento. Añadió: “No veía este número desde 2014”.
La intérprete de 'Juice' compartió dos imágenes de ella en un conjunto de ropa deportiva con capturas de pantalla de las estadísticas de su aplicación de seguimiento de la salud.
En un gráfico que mostró, se puede ver que, desde el 16 de enero de 2023, su índice de masa corporal y su índice de grasa se habían reducido un 10,5 % y un 16 %, respectivamente.
“Que esto les sirva de recordatorio de que pueden hacer cualquier cosa que se propongan. Es hora de establecer nuevas metas”, escribió.
La también intérprete de '2 Be Loved' lleva tiempo hablando abiertamente de su “objetivo de liberación de peso”.
En lugar de enfocarse exclusivamente en perder kilos, Lizzo dice que ha adoptado un abordaje holístico para lograr tener un cuerpo más sano. El año pasado, la ganadora del Grammy habló con el New York Times sobre cómo su mentalidad ha pasado de la “positividad corporal” a la “neutralidad corporal”.
“No voy a mentir y decir que amo mi cuerpo todos los días”, detalló al medio en marzo de 2024. Continuó: “Lo importante es que la manera en la que te sientes respecto de tu cuerpo es distinta cada día”.
Explicó: “Hay días en los que adoro mi cuerpo y otros en los que no me siento del todo bien con él”.
Agregó: “El movimiento de positividad corporal se ha alejado del antiguo concepto dominante. Se ha transformado en neutralidad corporal”.
La positividad corporal es un movimiento social que fomenta la aceptación del físico natural de cada persona, independientemente de la forma, el tamaño, el sexo o la etnia. Su objetivo es refutar los principios de los cánones de belleza sociales que reivindican solo los cuerpos delgados.
Por otra parte, la neutralidad corporal tiene por objetivo lograr que la gente se sienta de la manera que quiera con respecto a su cuerpo, siempre que sea sin críticas. En otras palabras, fomenta la idea de que las personas no se deben sentir presionadas a amar su cuerpo tal y como es.
Traducción de Sara Pignatiello